Tırnak mantarlarından korunma

Tırnak mantarı, çok sık rastlanan bir ayak hastalığıdır. Bu hastalığın temel nedeni tırnağın altında bulunan tırnak yatağının enfekte olmasıdır.

Devamını oku...

Tahinin Faydaları

Susam tohumlarından elde edilen tahin, vitamin, mineral ve faydalı yağ asitleri açısından çok zengin bir gıdadır. Ayrıca iyi bir karbonhidrat ve protein kaynağıdır, bu nedenle bu faydalı besine sofralarımızda sıkça yer vermeliyiz. Zaten bizim kültürümüzde tahin, pekmezin kardeşidir ve sıklıkla sofralarımızı süsler. Genellikle ülkemizin Güney kısmında da  yiyeceklerin özellikle de mezelerin  hazırlamasında bolca kullanılır. Ama şunu da unutmamak gerekir kalorisi yüksek olduğundan tüketirken aşırıya kaçmamak gerekir! İşte size 12 maddede tahinin faydaları:

Devamını oku...

Diet ve sağlık sorunları

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için uyguladığınız zayıflama yöntemleri sağlığınızı tehdit ediyor olabilir. Huffington Post gazetesinde yayınlanan bir haberde sağlığımızı tehdit eden 3 diyet türüne yer verildi. Bu diyetlerin dezavantajlarını sizler için derledik;

Devamını oku...

bağışıklığı güçlendirme

Bağışıklık sistemi vücudu enfeksiyona yol açan virüs, bakteri, mantar, parazit gibi mikro organizmaların zarar verici etkilerine karşı korur. Bazı kişiler grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklara daha sık yakalanırken, bazıları ise bu hastalıklara daha az yakalanır. Bu fark bağışıklık sisteminin iyi çalışması ile ilgilidir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için yapılması gerekenleri aşağıda sizin için listeledik;

Devamını oku...

narın faydaları

Nar, sonbahar ve kış aylarının vazgeçilmez meyvesidir. Eskiden ulaşılması zor olan bu meyve son yıllarda oldukça fazla üretiliyor ve bu meyveyi mevsiminde heryerde, hem de uygun fiyata bulmak mümkün. Kısacası bu sağlık deposu meyveyi şimdi tüketmenin tam zamanı.

Devamını oku...

kayısı çekirdeği yağı

Kayısı çekirdeği yağı, kozmetik sanayinin en çok tercih ettiği ürünlerden birisidir. Cildi besleyici ve yumuşatıcı etkisi vardır. Organik kayısı çekirdeği yağı, soğuk pres yöntemi ile üretilir ve kokusu çok az hissedilir. Yumuşak ve hafif bir yağdır. Bu yazıda kayısı çekirdeğinin sağlığa, saça ve cilde faydaları özetlenmektedir;

Devamını oku...

Bunlar da İlginizi Çekebilir